Тропою здоровья
прошли ребята, отдыхая в «ЧАЙКЕ».
И вот что из этого получилось
Лето. Жара. Август. В загородном лагере «Чайка» состоялось занимательное действо для детей под названием «Тропа здоровья». Юные отдыхающие были лишены этого два года – пандемия, будь она неладна, ограничила многих на Земле в привычках и традициях. И вот свершилось. Чернушинская районная больница в лице детского психолога и по совместительству неутомимого инструктора по гигиеническому обучению и воспитанию населения Инны Бронниковой и маленького педагогического коллектива «Чайки» организовали на её территории познавательную игру «Тропа здоровья».
Началось всё на общей линейке с извечного спора Знайки и Незнайки. Каждый из них пытался доказать своё преимущество перед другим. Заключили пари, что если Знайка окажется не прав, он съест стельку от кеда, а если проиграет Незнайка, то всё оставшееся лето будет штудировать книгу о безопасности жизнедеятельности. 60 ребят, вся августовская смена лагеря, в момент игры постигали уроки безопасности жизнедеятельности, посещая тематические станции.
На станции «Смак» ведущие – повар и Пончик — говорили об основах правильного питания. В игровой форме подростки составляли пирамиду здорового питания и «варили» борщ. Для этого пришлось даже пробежаться за продуктами на «Базар». На память все участники получили красочные памятки о здоровом питании для школьников. Читать стали тут же – здоровым быть хочется всем.
Название станции «Делай – Раз!» говорит само за себя. Урок преподал сам начальник лагеря «Чайки» Александр ПОСПЕЛОВ, тема физкультуры ему очень близка. Вне лагерной жизни он тренирует воспитанников детской спортивной школы.
Разминка, упражнения, ходьба на месте.
А ещё теория. Какая страна является родиной Олимпийских игр? Что такое физкультура и как стать физически культурным человеком? Всё очень просто – ДВИГАТЬСЯ! Ведь движение – это жизнь! Эту аксиому знали в древности, а современный человек этим зачастую пренебрегает.
Статистика показывает, что более 80 % современных подростков во всём мире испытывает недостаток физической активности. А её недостаток, гиподинамия, влечёт за собой то, что многие, считавшиеся возрастными болезни, помолодели.
На станции «Дадим бой вредным привычкам» ребят на борьбу с ними организовал Владислав СМИРНОВ. Ребята с азартом включились в импровизированный боулинг. Они по очереди сбивали мячами кегли с вредными напитками, называя уже полезные для человека.
Повезло тем, кто попал на станцию «Узнай своё артериальное давление» после физических нагрузок. На этой станции прибывшие учились самому элементарному – как правильно измерить своё давление. Мастер-класс здесь давала самая опытная воспитательница, учитель школы № 2 Татьяна Леонидовна СЕМЁНОВА. Под её руководством измерить давление в сосудах смогли даже самые маленькие. Всем был интересен процесс и возможность его выпонения.
Станция по сердечно-лёгочной реанимации расположилась прямо в фельдшерском пункте. И понятно почему. Реанимация, оказание первой помощи – это очень серьёзно. Бывает, вопрос спасения человека определяется минутами. Опытный фельдшер Августина Исаевна ШИРОКОВА показала ребятам основы оказания помощи человеку при остановке сердца и дыхания. Демонстрировали свои умения ребята на служившем верой и правдой манекене «Максим».
На станции с названием, соотвествующим девизу мультяшного персонажа Карлсона – «Спокойствие, только спокойствие…», игроков встречала детский психолог Инна БРОННИКОВА. Самое время остановиться и послушать себя, прислушаться к сигналам, которые подаёт тело. В народе недаром говорят – все болезни от нервов, которые первыми реагируют на стрессовую ситуацию. Поэтому очень важно научиться управлять своим состоянием. Психолог познакомила ребят с приёмами саморегуляции эмоций, предложив в трудных ситуациях обращаться за профессиональной поддержкой к своим коллегам, бесплатно оказывающим помощь детям и родителям Пермского края на линии телефона экстренной психологической помощи (ТЭПП).
Главным итогом всего мероприятия стали знания по здоровьсбережению и оказанию помощи себе и другим. Поэтому сладкие призы получили все, и стельку от кеда есть никому не пришлось. Всё закончилось флэшмобом, который стал своеобразным приглашением и подарком одновременно на День сердца, который отмечается в России в День бега. Под дружную речёвку каждое маленькое сердце присутствующего, объединяясь в единое, посылало свою мирную энергию планете. Надеемся встретиться с юными бегунами уже в конце сентября на «Кроссе нации».
В свою очередь, администрация чернушинской больницы от всей души благодарит руководство лагеря и воспитателей – Карину ЛУЗЯНИНУ, Екатерину ГОЛОВНИНУ и Юлию ГАФУРЗЯНОВУ, оказавших в помощь в проведении мероприятия. Такое вот большое полезное дело удалось в загородном детском лагере «Чайка» благодаря совместным усилиям. К началу учебного года ребята будут готовы!
Внештатный корреспондент
Елена Секлецова